ストレッチ

今日で3日連続。

昨夜からなんか腰がダルイ感じ。
そやで、最近使ってなかった腰のサポーターをつけてウェイクへ!

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今日も風が強かった。
メンバーはにっしぃ・はまちゃん・あっちゃん・僕の4人。

久々にトップで滑らせてもらった。
なんとなく、ストレッチを忘れて入水。
まぁええかぁと滑り出したら、まぁ調子は悪くない感じ
軽くアップしつつ、バニブラ。
着地で態勢崩したとたんに…
腰が「ピッキーン」

その後もちょっと滑ってみたけど、飛んでみると着地がイタイ
早々に切り上げて終了。

やっぱりちゃんとほぐしてから滑らなあかんね。

コメント

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大丈夫
すぐなおりますように


はいストレッチします


冷やしてね

>>kazu

もう結構平気やでi-179
明日も滑る予定。
心配ありがとなぁi-88